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모여라

[19.01.23.]10일차

꿈꾸는때지 2019. 1. 24. 19:30

목차



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     점심: 이삭토스트

    저녁: 오돌뼈, 주먹밥, 계란찜


    운동은
    역시 땅끄부부
    무조건 뱃살빠지는 운동
    살쭉바
    이소라 다리 골반운동

    요즘 피로함...ㅠ
    이소라 운동은 근육에 기별도 안옴...
    칼폭소는 너무 빡세서? 살쭉바로 대체했는데
    이 영상도 쉽지는 않다...ㅠ
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