..... 휴식..... 과식....

아침 몽쉘한개, 맥심한잔, 비락식혜 점심 엄마손파이 3개 저녁 샐러드, 닭꼬지 두개(이마트양념닭꼬지) 1. 무조건 뱃살 빼는 운동 2. 하루 15분! 전신 칼로리 불태우는 다이어트 운동 오랫만에 본가에 왔어요~ 본가는 아파트라 칼소폭하기엔 무리라 생각되어 층간소음 없는 영상으로 운동했답니다~ 혹여 울릴까 싶어 바닥에 매트깔고 했어요~

아침 초코파이 두개, 맥심커피 한잔 점심 쌀과자?, 망고주스 한병 저녁 한정식(돌솥밥+고등어구이) 카푸치노, 딸기 케이크♡ 운동은 역시 땅끄부부 1. 무조건 뱃살빼는 운동 2. 칼.소.폭. (영상 반만함...) 이번주 새벽출근에 운동까지 하니 체력이 후덜덜 ㅠ 저녁을 샐러드로 먹으니 다음날 아침은 폭식으로..., 그래도 생각보단 덜 먹었다....

후.... 2019년부터 세대주 뿐만 아니라 무주택세대주와 그 세대원도 가입이 가능하다기에 서류를준비하고 통장개설을 해봤다!!! 포스팅에 쓰인 사진들은 모두 농협은행사이트에서 캡처했다!! 자격조건 첫째, 만 19세~34세이하 둘째, 연 3천만원 이하의 근로소득 셋째, 세개중 하나만 조건충족하면 됨. ○ 무주택인 세대주(3개월연속 세대주인 자) ○ 무주택이며, 가입 후 3년이내 세대주예정자 (3개월연속 세대주인 자) ○ 무주택 세대의 세대원 1~3번까지 모두 자격요건이 충족해야된다 작년에 알았을때는 1과 2번만 충족이였는데 이번에 타지로 나오면서 무주택세대의 세대원 조건이 충족되어 가입이 가능해졌다 !! 험난했던 서류준비.... 인터넷발급되는 서류도 있지만 안되는 서류도 있어서 결국 세무서, 동사무소를 모..

아침에 맥심커피한잔, 몽쉘하나 점심은 고봉민 일반김밥 저녁엔 샐러드, 떡 두조각 운동은 ... 땅끄부부... ㅠㅠㅠ 운동하기 힘듬 ㅠ 1. 무조건 뱃살빠지는 운동 2. 칼.소.폭 요즘보니 잘 안 걷는 듯... 최소 6000걸음을 채워보기로... 힘내자!!!

예전에 유튜브에 먹방을 보다보면 삼겹살도 배달하기에 신기했는데 경주도 배달되는 곳이 있네요~ 설레는 마음으로 주문을 했죠... 12월부터ㅋㅋㅋ 사실 포스팅을 계속 해야되는데 밀리고 밀려.... 그 사이 여러번 먹었죠ㅋㅋㅋ 처음 주문했을때 피자를 주문했나 잠시 생각했죠ㅋㅋ 소자 시켰어요~ 이게 한세트랍니다 ~♡ 이날 밥이 부족해서 햇반으로 대신 보내주셨어요~ 가격은 19000원! 한끼 고기먹고 싶을때 연기도 없고 구성도 실하게 먹을 수 있어 좋아요! 고기 비린내도 안나고 짜글이 찌개도 밥이랑 먹으면 한공기 뚝딱임ㅋㅋ 생각보다 양이 많아 정말 배부르게 드실 수 있어요:D

아침 모닝 커피(맥심) 점심 고봉민 돈가스김밥 저녁 삼겹살...♡ 운동은 역시 땅끄부부영상♡ 1.무조건 뱃살 빠지는 운동 2.집에서 하는 유산소운동 다이어트(칼.소.폭.) 식이조절을 해야하는데... 일하면서 하기엔 쉽지않아서ㅠ (3교대 근무라 생체리듬이 계속 바뀌는 중...) 적게 먹는 방향으로 잡았어요!!

올 것이 오고야 말았다ㅠ 공부하면서 찌운 살 + 앉아서 일하면서 찌운 살+ 운동부족... 최고 기록을 경신했다!!@! 새해부터 70kg이라니ㅠㅠㅠㅠㅠ 요즘 너무 사먹기도 해서 아슬아슬하다했는데 ㅠㅠㅠㅜㅜ 앞으로 매일 간단한게라도 다이어트운동을 어떻게 했지 무얼먹었는지 기록하겠다! 넘자마자 놀래서 땅끄부부 1.무조건 뱃살빠지는 운동 2. 칼로리 소모 폭탄 운동함....